
Fitness w wodzie Aktywność fizyczna w wodzie, rekreacja, nauczanie, trening, relaksacja
dział:
autor:
Krzysztof Pietrusik >> zobacz inne pozycje autora
Joanna Apolinarska >> zobacz inne pozycje autora
Katarzyna Sobczak >> zobacz inne pozycje autora
wydawca:AWF Poznań
ISBN:978-83-64747-25-0
data wydania:2019
wymiary:165 x 235 ; s.253
oprawa:miękka



Fitness w wodzie Aktywność fizyczna w wodzie, rekreacja, nauczanie, trening, relaksacja
Należy wyraźnie podkreślić, że jeśli aktywność fizyczna w wodzie ma przynieść oczekiwane efekty, to jej rodzaj, zakres i intensywność powinny być wyznaczone racjonalnie, zgodnie ze stanem współczesnej wiedzy. Wiedza ta znalazła odzwierciedlenie w niniejszej publikacji, w której zaprezentowano różne formy zajęć ruchowych w wodzie, poprawiające sprawność fizyczną ciała i korzystnie wpływające na psychikę ćwiczących, traktowane jako elementy promowania i doskonalenia zdrowia ludzi w różnym wieku.
Podręcznik adresowany jest do studentów wychowania fizycznego, turystyki i rekreacji oraz fizjoterapii, nauczycieli wychowania fizycznego, trenerów i instruktorów pływania, instruktorów aqua fitnessu oraz terapeutów prowadzących zajęcia ruchowe w wodzie, a także sympatyków różnych form aktywności fizycznej w środowisku wodnym. Prezentowane propozycje, uwagi i zalecenia są wynikiem własnych przemyśleń oraz wieloletnich doświadczeń dydaktycznych autorów, nabytych w trakcie działalności naukowodydaktycznej w Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, pracy szkoleniowej związanej z prowadzeniem wszelkich typów zajęć z aqua fitnessu, a także kontaktów metodycznych z profesjonalistami zajmującymi się aqua fitnessem w kraju i za granicą. Opracowanie uwzględnia również współczesne tendencje w rozwoju tej formy aktywności fizycznej w środowisku wodnym zawarte w dostępnej literaturze specjalistycznej.

autor: Bergier J., Zofia Kubińska,
cena: 0.00 zł
autor: Figurska Aneta, Stasikowska Izabela, dr Beata Zysiak-Christ ,
cena: 40.00 zł

